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Happy Morning Yoga
02.12.2021, 6:30 – 7:00
Start you day right – mit Yoga und Meditation!
Wenn man erfolgreiche Menschen nach ihrem Alltag fragt, antworten viele, dass sie eine ganz feste Morgenroutine haben und den Morgen dazu nutzen, sich für den Tag einzustimmen. Im Morgen liegt ein so große Kraft, Energie und Ruhe, das sie schon fast magisch ist. Und so wie du deinen Morgen gestaltest, beeinflusst das deinen Tag. Stehst du zu spät und hektisch auf, wirst du dich den ganzen Tag gehetzt fühlen….
Starte deinen Tag mit sanfter Bewegung und Fokus. Yoga, Meditation und Atemübungen bringen dich in eine hervorragende Frequenz und darüber hinaus hast du dein Mini Vorkaut für den Tag schon abgehakt!
Die Aufzeichnung der Klasse kannst du dir nach Ausstrahlung in der Videothek ansehen.
